5月19日讯，据媒体人姬宇阳消息，上海申花正积极筹备21日与中乙球队无锡吴钩的足协杯第三轮比赛，同时规划了间歇期热身安排。
###足协杯策略：外援缺席+本土轮换
根据足协杯规则，申花的外援及中国香港球员陈晋一无法出战与无锡吴钩的比赛。此外，考虑到国内球员近期连续作战的体能疲劳与伤病情况，球队计划在周三客场比赛中进行较大幅度的阵容轮换。尽管启用替补阵容，申花的本土球员储备依然雄厚，部分替补球员具备国字号背景，仍有能力应对中乙对手。
申花将于20日上午从上海出发前往无锡，当天下午在比赛场地进行适应训练。赛后球队将进入短暂假期，5月27日傍晚重新集结训练。
###间歇期热身：对阵河南、重庆铜梁龙
为保持联赛休战期间的竞技状态，申花已敲定两场内部教学赛：
-**6月2日**：在久事康桥体育基地迎战河南队；
-**6月7日**：对阵中甲领头羊重庆铜梁龙队。
热身赛结束后，申花将于6月14日在中超联赛中客场挑战深圳新鹏城，开启联赛下半程征程。
此次足协杯轮换与间歇期热身安排，体现了申花对阵容健康的保护与赛季整体节奏的把控，旨在为联赛关键阶段蓄力。